北海道 芦別 メガネのタカセ 紳で〜す！
私がブログを書くと、食べ物ばかり・・・
今日も皆さんの期待通り、食べ物のお話です！（笑顔）
「ブルーベリー」は目に良い！という事は広く一般に知られていますが
実は、「ブルーベリー」の効能はそれだけでは無いようです？？？
最近の研究では、血管機能（動脈硬化）の改善が見られるとか・・・
認知機能の向上や、腸を整える効果があるとか・・・
低カロリーで栄養価の高い「ブルーベリー」は、アメリカではスーパーフードと言われているそうです！
そんな「ブルーベリー」・・・
芦別では、新城町で栽培されています。
母が食べたくて、農家さんに直接お願いして分けて頂いています！
今年も、７月２１日から収穫が始まったそうで・・・
さっそく、手元に届きました！
一番摘みの為か、大粒のブルーベリーがいっぱい (◎_◎;)
「ブルーベリー」を食べて、まだまだ元気な母です！
生でそのままいただいても美味しいですが、
暑い日には、凍らせていただくと最高です！
凍らしたブルーベリーを、ヨーグルトに混ぜて頂いても美味しいですよ（笑顔）
これで、暑い夏も頑張れます！
